Bieg Kreta

Welcome to the elite trail of Bieg Kreta

The Longest Ultramarathon in Poland

377 km, 12,000 m of elevation gain. A varied and demanding course, mud, snow and ice. Day and night, all the way to the finish.

The Sudetes Triangle

One side for everyone. Three for the best. The Sudetes Triangle in the “Classic” and “Hardcore” distances.

The Holy Grail of Sudetes Mountain Wanderers

A madness that began almost half a century ago, when trail running in Poland was still unheard of.

Bieg_Kreta_2027_International_Runner_Guide_EN

….a road that seems endless,
yet you can see its destination

Święty Graal Sudeckich górołazów – Turystyka Idiotyczna

To szaleństwo zaczęło się niemal pół wieku temu, gdy o bieganiu w górach nikt jeszcze nie słyszał. A o ultra? Co to takiego. A jednak w głowach wrocławskich studentów kiełkowały marzenia o napieraniu przez góry dzień i noc, bez snu, przerwa na odpoczynek nie mogła być dłuższa niż połowa czasu który minął od ostatniej przerwy. Nazwali to Turystyką Idiotyczną, a największym ich marzeniem było zdobycie w tej formule pełnego Trójkąta Sudeckiego, czyli trzech najsłynniejszych szczytów polskich Sudetów których nazwy rozpoczynają się na „Ś”.

Profesor prof. dr hab. Michał Tomczak, przodownik sudecki, heliofizyk, dziekan Wydziału Fizyki i Astronomii Uniwersytetu Wrocławskiego oraz jeden z założycieli „Tercetu Idiotycznego” na spotkaniu z okazji premiery antologii „Trójkąt Sudecki Heroiczny” oświadczył publicznie, iż jest wielce prawdopodobne, że idea Trójkąta Sudeckiego może okazać się największym z jego osiągnięć.

Ślęża – Śnieżka – Śnieżnik – Ślęża
The Sudetes Triangle, also known as the “Idiotic Triangle”
The Sudetes Grand Slam

The idea dates back to the 1980s. The challenge was to complete a triangle defined by three peaks — Ślęża, Śnieżka and Śnieżnik — in a single continuous journey. Rest time could not exceed half the time spent on the preceding section.

Despite the passing years and numerous attempts, the Sudetes Triangle remained unconquered… until 2019 — or, more precisely, until the first edition of Bieg Kreta Hardcore.

377 km in 92 hours! This is the challenge!

The longest single stage ultramarathon in Poland, with full support provided by the Organizer.

Course and Elevation Profile:

Sobótka – Ślęża – Chełmiec – Przeł. Okraj – Honske Sedlo – Śnieżnik – Ślęża – Sobótka
Limit na 377 km (meta).

Nagrana trasa: Bieg_Kreta_377_2026_Rev2 | mapa-turystyczna.pl

GPX File:
Bieg Kreta Hardcore 2026 Rev2 – track – last update 04.04.2026

Qualification Requirements for Hardcore

Participants wishing to take on the challenge of this course will be evaluated by the Organizer. To be eligible to apply, candidates must meet the following requirements:

have completed, within the last 4 years, a flat race of at least 160 km or its mountain equivalent (RMT7 class or higher)
have an RMT Kret ranking above 500 (to check your ratting register at biegkreta.pl)
submit a short introduction (in writing or video) describing themselves and their motivation for taking part in Bieg Kreta Hardcore, together with a photograph and consent for the Organizer to use these materials

Participant limit: 10.

The Organizer will select participants from among the candidates who meet the above requirements.

The main selection criterion will be athletic level. The candidate’s motivation for taking part, as well as whether they have applied for or participated in Bieg Kreta Hardcore in previous years, will also be taken into account.

More details are available in the Rules and Regulations.

Kletno – Śnieżnik – Ślęża – Sobótka.

One side of the ŚŚŚ Sudetes Triangle.

Course and Elevation Profile:

Nagrana trasa: Bieg Kreta 148 2025 Rev0 | mapa-turystyczna.pl

GPX File:
Bieg Kreta 148 km 2025 Rev0 – track

Qualification Procedure for Bieg Kreta 148

The event is open to anyone aged 18 or over who has no medical contraindications to participating in long-distance running events.

The first 80 participants to register and pay the entry fee within seven days will qualify for the event. An additional 25 places will be allocated from the Organizer’s entry pool, including 10 participants from the Hardcore reserve list.

More details are available in the Rules and Regulations.

TheKret Hardcore by the Numbers

1

trójkąt

2

kraje

3

wierzchołki i noki Trójkąta Sudeckiego

4

doby przygody i rywalizacji.

10

zawodników na trasie

13

pasm górskich

66

godzin, rekordzisty trasy

12000

metrów przewyższeń.

Zwycięzcy biegu Kreta Hardcore

Meet the people who overcame their limitations over a distance of 377 km.

Read the thoughts and feedback of runners who "Took on the Kret"!

“Dlaczego Kret? Coś, co zwieńcza całą karierę biegową. To nie jakieś tam biegi zagraniczne. Po prostu Kret - tu, w Polsce, przygoda, takie prawdziwe ultra. ”

Dariusz Rewers

zwycięzca Kreta Hardcore z 2023 roku, rekordzista trasy

"Ta ostatnia noc była ciężka, zwłaszcza świt. Mistyczne było to ostatnie wejście na Ślężę. Ja to mogłam skończyć wcześniej, ale chciałam w tym trwać. Taki błogostan jak był na tej Ślęży. Wydawało mi się, że jestem w innej czasoprzestrzeni. Wszystko czułam jakby inaczej, nie wiem co to był za stan, ale to było tak piękne.
Pamiętam jak oglądałam film z Hardcora z pierwszej edycji. On się zaczyna od takiego śpiewu ptaków, od pokazania tej właśnie Ślęży. I ja to wszystko miałam tam na wyciągnięcie ręki. Słyszałam ten śpiew ptaków..."

Dominika Cieślak

zwyciężczyni Kreta Hardcore z lat 2021 i 2022

"Zapadaliśmy się tak w połowę uda, albo i lepiej. Ktoś zbiegał z góry, mijaliśmy się z nim, a po stu metrach nie było już śladu po nim. A zapadał się też po kolana co najmniej."

Marcin Walczuk

uczestnik edycji z 2021 roku, o warunkach na Śnieżce.

"Nie wiem, co miałbym robić w takim momencie, jakby sześćdziesiąt jeleni na mnie poleciało, z porożem..."

Andrzej Zieliński

uczestnik edycji z 2021 roku, po napotkaniu stada jeleni w Masywie Śnieżnika